Salvador Farfán Infante Este ejercicio se utiliza tanto para adultos como para adolescentes. Ejercicio Imagina que estás jugando en un parque con una pelota de ping-pong, la cual, en un descuido, cae en un hoyo profundo y de un diámetro pequeño de no más de cinco centímetros, de modo que no podrías simplemente introducir tu mano para recuperarla. En la situación real, bastaría con un solo procedimiento para rescatar la pelota; pero en este caso es importante dejar volar la imaginación, para formular el máximo de soluciones válidas concebibles. Plantea tus propias soluciones y compáralas
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LA PERSONALIDAD CREATIVA
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Las personas creativas suelen ser optimistas; cuando ven un vaso con agua a la mitad, prefieren pensar que está medio lleno; en cambio, el punto de vista negativo, considera el vaso medio vacío. La imaginación desempeña un papel importante en la forma como se ven las cosas. Los optimistas se centran en lo que es bueno para desarrollarlo en algo positivo. Lo que se conoce como “suerte”, consiste, por lo general, en hacer consciente una oportunidad o un nuevo significado en una situación determinada, con una actitud que favorece la acción para lograr objetivos.
DESARROLLO DE HABILIDADES A PARTIR DE VALORES
UNO MENOS Por Salvador Farfán Infante El desarrollo de habilidades sociales y del pensamiento a partir de valores, es esencial sobre todo en la infancia y la etapa adolescente, porque en esta última se deben tomar decisiones, se establecen relaciones de amistad y noviazgo, y se elige el oficio o la carrera profesional, es decir, los jóvenes se preparan para establecer su proyecto de vida. El análisis reflexivo y con propuestas es indispensable para la formación adecuada de valores; esto significa que el desarrollo del pensamiento crítico es forzoso para poder observar en su dimensión la influencia del grupo
IMPORTANCIA DEL PROCESO CREATIVO
UNO MENOS Por Salvador Farfán Infante Imaginar es representar en la mente algo que no existe o no está presente, (se encuentra tan cerca de la memoria como de la fantasía). El ingenio es la habilidad o el talento de inventar, es una capacidad expresiva que, además, permite resolver problemas, encontrando para ello los medios adecuados que lleven a las soluciones; también se relaciona con el humor, al encontrar un aspecto gracioso de situaciones o cosas. Inventar es encontrar la manera de hacer verdaderas o reales cosas que no existen o no son. Por eso, en sus interpretaciones negativas, esta
PENSAMIENTO CREATIVO
Salvador Farfán Infante El pensamiento creativo es un proceso que permite innovar e inventar, además, brinda herramientas para resolver situaciones y problemas; el procedimiento clásico, considera las siguientes etapas: Preparación Momento en que se investiga y analiza el estado de los conocimientos, de la idea, el producto o el problema, y la necesidad de plantearlos o relacionarlos para alcanzar un logro o resolución. Incubación Momento de aparente inactividad; puede existir la sensación de que es imposible solucionar el problema; sin embargo, es la fase de búsqueda interna en la que se hacen mezclas, se agitan ideas, recuerdos, sentimientos
PENSAMIENTO CREATIVO
Salvador Farfán Infante Usted puede motivar a sus hijos, o bien a sus alumnos, para que fortalezcan su pensamiento creativo, ya que todos los seres humanos lo poseen y los sujetos que son muy creativos siempre podrán seguir desarrollando y enriqueciendo su talento. A continuación se presenta una serie de ejercicios que será de utilidad tanto para usted como para los adolescentes con quienes la comparta: Reflexione acerca de qué es la creatividad. Guíe a sus hijos o alumnos para que se hagan el mismo cuestionamiento. Ahora observe los siguientes conceptos acerca de la creatividad: ü Es la producción de
CONSEJOS PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA
Salvador Farfán Infante Cada uno de nosotros tenemos ciertas características y cualidades que nos hacen singulares, por ello, es importante insistir en nuestra vida cotidiana, el quehacer profesional y trato con los demás, debemos aprender a reconocer el valor de cada persona, a apreciar y respetar sus diferencias e individualidad, a callar ante la provocación y a estar conscientes de que es más importante ser cada día mejor que ganar más. La autoestima puede desarrollarse y reforzarse con la ayuda de técnicas específicas. A continuación se presentan algunos ejemplos que se pueden emplear de forma grupal o individual. Algunas sugerencias
AUTOESTIMA CLAVE PARA EL FORTALECIMIENTO MENTAL
Por Salvador Farfán Infante Hola, hoy llegamos a las conclusiones finales de este gran tema que nos obliga a estar alertas con nuestros niños y jóvenes, para que crezcan fuertes y conscientes que las adicciones los llevan por un camino que ni ellos quieren y a los papás nos ayudará a evitar grandes problemas con nuestros hijos. Espero que hayan estado guardando esta serie de AUTOESTIMA, reciban un saludo a todos los lectores, saludos. Y esperen que en las próximas semanas estaré compartiendo algunas técnicas para fortalecer la Autoestima. Conclusiones: La autoestima incluye un respeto amoroso
AUTOIMAGEN EN LA ADOLESCENCIA
Por Salvador Farfán Infante En el plano social el inicio de la adolescencia coincide con la transición de la escuela primaria a la secundaria, lo que representa nuevos desafíos y exige un mayor esfuerzo de adaptación. Estos cambios, particularmente los que se producen entre los 12 y 13 años, pueden interferir con la imagen que se tenga de uno mismo. Clase social: Existe una cierta vinculación entre la evolución y el manejo de la imagen personal entre los 16 y 19 años. Algunos investigadores afirman que a una edad menor, la clase social tiene escasa importancia en la
ADOLESCENCIA Y AUTOESTIMA
Por Salvador Farfán Infante Espero se encuentren bien, en esta semana empezamos con la etapa más difícil, por las que pasamos los seres humanos, debido a los cambios que vamos experimentando tales como Aumento de estatura, le salen espinillas y en las próximas semanas estaremos viendo porque es tan vulnerable el adolescente de caer en el consumo del alcohol y otras drogas. Adolescencia y autoestima La adolescencia entendida como un periodo de transición entre la infancia y la edad adulta, generalmente se asocia con el cambio físico paulatino, el cuestionamiento espiritual y las relaciones sociales. Estos componentes constituyen