Salvador Farfán Infante Con este mensaje, hemos acabado el “Manual de Habilidades para la Vida” del Centro de Integración Juvenil; me complace haber compartido con Ustedes esta información que es necesaria para todos, y sé que es realmente puede ser de gran ayuda para los papás, hermanos, profesores para poder AYUDAR a los que por alguna forma están pasando el INFIERNO DE LAS ADICCIONES. Voy a seguir participando por este medio, con temas que les van a ayudar a seguir comprendiendo un poco más de las Adicciones. Algunas sugerencias Dar mayor margen de libertad: Ø Permita que se
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FOMENTE EL DESCUBRIMIENTO
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Antes de presentar el material mediante conferencia, exposición o lectura, diseñe actividades para que los estudiantes descubran la apreciación, los principios y las técnicas por ellos mismos. ¿De qué forma?, por ejemplo: Establezca con anticipación una discusión acerca del tema a tratar. De esa manera entiende mejor cualquier cosa que descubren por sí mismos. Aprenden no sólo que es así, sino el por qué es así y adquieren práctica en descifrar cosas y resolver problemas solos, en vez de tener que recibir instrucciones de qué hacer y cómo. Con sus hijos,
ACTITUDES RESILIENTES, ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Es importante desarrollar estas habilidades para la vida, ya que guardan estrecha relación con la promoción de la salud y el tejido de resiliencia (afrontar las adversidades con éxito). Favorecen el desarrollo de aptitudes personales para optar por actitudes resilientes, estilos de vida y comportamientos saludables. Ayudar a nuestros hijos, a tener la capacidad para tomar conciencia del riesgo de lo que significa decir “SI” a las drogas y tener la tranquilidad que nuestros hijos al desarrollar estas habilidades van a crecer con un estilo de vida saludable, y no debemos olvidar que
COMUNICACIÓN EN FAMILIA
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Hola, aunque esta información es para que los maestros apliquen a los alumnos, también puede ser de gran ayuda para los papás que lean y en conjunto con sus hijos puedan aplicar todos estos conceptos que pueden ayudar a tener una mejor comunicación en la familia. Fomente el escuchar con atención Procure seleccionar a adolescentes para que resuman, en sus propias palabras, lo que dijo otro estudiante, esto los estimula a escuchar activamente a los demás. Asimismo, les ayuda a darse cuenta que pueden aprender de los compañeros y estar conscientes de
ESTRATEGIAS PARA PROMOVER EL PENSAMIENTO CRÍTICO
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Haga preguntas a los estudiantes durante las clases o a sus hijos para estimular la curiosidad Si los adolescentes quieren saber algo, porque sienten curiosidad o porque les sería de utilidad en su vida diaria, estarán motivados a aprender. Utilice preguntas guía Estas preguntas deben probar la habilidad de entender, explicar, ilustrar y aplicar los conceptos y principios enseñados. Por ejemplo, en una lección que hable de los daños a la salud causados por el consumo de tabaco, el profesor o facilitador antes de la clase, dará las siguientes preguntas guía basadas en conceptos específicos
PIENSA EN EL PROPÓSITO
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Tu propósito es tu meta o lo que estás tratando que suceda. Preguntas para llegar al propósito: ü ¿Cuál es tu propósito al hacer lo que estás haciendo? ü ¿Cuál es mi propósito al hacer lo que estoy haciendo? ü ¿Cuál es nuestro propósito? ü ¿Cuál es el propósito de esta tarea? ü ¿Cuál es el propósito de “x” persona? ü ¿Hay algo malo en mi propósito? Plantea la pregunta: La pregunta despliega el problema y guía el pensamiento. Interrogantes que puedes plantear acerca de la pregunta: ü ¿Qué pregunta intento responder?
PARA PENSAR MEJOR
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Para pensar mejor se requiere ser: · Claro. · Certero. · Relevante. · Lógico. · Justo. Ser claro, es decir, se debe evitar el confundir a los demás, sólo se puede ser claro cuando se comprende: · Lo que se dice. · Lo que se escucha. · Lo que se lee. Para ser claro se pueden hacer y decir las siguientes preguntas: · ¿Me puedes decir lo que quieres dar a entender con eso? · ¿Lo podrías decir con otras palabras? · Estoy confundido. ¿Podrías explicar lo que quieres · decir? · Permíteme comentarte lo
TRES TIPOS DE PENSADORES
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Los ingenuos A quienes no les importa su manera de pensar. Suelen ser personas que están convencidas de que no necesitan pensar, hacen lo que se les ocurre, creen en casi todo lo que ven en la televisión, no se cuestionan absolutamente nada ni se responsabilizan de sí mismos, siempre están de acuerdo con todo y consideran que pensar los mete en problemas. Estos sujetos son altamente vulnerables al consumo de drogas, debido a que suelen creer todo lo que dicen sus amigos, por ejemplo, “nada te va a pasar porque tomes alcohol cada semana”,
LA REGULACIÓN EMOCIONAL
Por Salvador Farfán Infante Esta habilidad es un tanto complicada. Consiste en moderar o manejar la emoción experimentada frente a situaciones intensas, ya sean positivas o negativas. Se ha considerado como la capacidad para evitar o responder de forma efectiva a reacciones emocionales descontroladas en momentos de enojo, provocación, miedo, angustia, estrés o en situaciones que pueden ser percibidas como negativas para el sujeto. En general se incluye cualquier emoción, pero se aplica más a aquéllas que puedan desbordarse o ser poco controladas. Entre sentir una emoción y dejarse llevar por ella tan sólo existe una
TÉCNICAS PARA PROMOVER LA CREATIVIDAD
UNO MENOS Salvador Farfán Infante Es importante recordar que todos tenemos talento creativo, que éste no tiene que ver con la edad, sino con la personalidad y la actitud. La posibilidad de crear existe en cada individuo, se manifiesta en múltiples actos de la vida, y permite que nos demos cuenta de lo que somos capaces y de que los límites son infinitos. La creatividad consigue que salgamos de la rutina diaria; de vez en cuando es conveniente observar al mundo y a nosotros mismos de una forma diferente; también nos ayuda a pensar con independencia,