Por Salvador Farfán Infante Manejar las emociones es una habilidad es un tanto complicada. Consiste en moderar o manejar la emoción experimentada frente a situaciones intensas, ya sean positivas o negativas. Se ha considerado como la capacidad para evitar o responder de forma efectiva a reacciones emocionales descontroladas en momentos de enojo, provocación, miedo, angustia, estrés o en situaciones que pueden ser percibidas como negativas para el sujeto. En general se incluye cualquier emoción, pero se aplica más a aquéllas que puedan desbordarse o ser poco controladas. Entre sentir una emoción y dejarse llevar por ella