Gelmin Omar González Hernández Agencia Reforma Ciudad de México 1 enero 2024.- El 2024 es un año de cambios nacionales e internacionales; conoce los acontecimientos que marcarán los próximos meses. · Elecciones en México · Fin del sexenio de López Obrador · Elecciones en Estados Unidos. – ¿Estará Trump en la boleta? La disputa entre republicanos y demócratas definirá el rumbo. Dos visiones del mundo se tratan de imponer. · ¿Cuándo terminara la guerra Israel y los combatientes de Hamas? · La crisis hídrica amenaza al país · Juegos Olímpicos París 2024.- Del 26 de julio al 11 de agosto,
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PROPÓSITO DE AÑO NUEVO, LOGRAR HÁBITOS SALUDABLES
Buscar bajar de peso, modificando el estilo de vida: dejando atrás el sedentarismo e iniciando una alimentación balanceada, evitando dietas milagro, que pueden causar rebote y frustrar a las personas. Aumentar la actividad física y la ingesta de agua simple, mejora los resultados. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población en general a proponerse mejorar los hábitos alimenticios. ‘‘Las personas se enfocan en bajar de peso a toda costa, con planes alimenticios que no cumplen con los requisitos del Plato del Bien comer y eso les genera grandes rebotes’’, explicó la nutricionista dietista de