02/03/2022.- Muchos son los que buscan tener una piel sana, firme sin marchas y sin arrugas. Tratando de conseguir esto mucho siguen hábitos que dañan la piel. Los cuales aunque no lo imagines son prepuciales y propician el envejecimiento prematuro de esta.
Como ya sabemos la piel es el órgano más grande del cuerpo y para tener una vida sana es fundamental cuidarla. Ya que ésta protege al organismo de factores externos como bacterias, sustancias químicas y temperatura. Además de que estéticamente, siempre será bueno tenerla saludable, para lucir mejor.
Hábitos que dañan la piel y no lo sabias
Es muy importante poner atención y evitar hacer estos hábitos que dañan la piel. Y aunque parecen ser inofensivas, en realidad, pueden ser muy perjudiciales para la piel al afectar su apariencia y salud
Exprimir o piñizcar barros
Exprimir los granitos puede hacer que la imperfección puede dure más días, infectarse y causar una cicatriz. Asimismo, se debe evitar tocar la cara, los brazos u otras partes del cuerpo frecuentemente, pues sin darte cuenta puedes contaminar la piel con bacterias y mugre sin que te des cuenta.
Estar mucho tiempo en la computadora
Este es otro de los hábitos que dañan la piel, aunque resulte poco creíble, la luz que emite la pantalla de televisión, la computadora, el celular y la tableta, produce daños similares a lo que provocan los rayos del sol. Por lo que se recomienda usar diariamente bloqueador, a pesar de que estés trabajando desde casa para evitar que los rayos ultravioleta causen afecciones a tu piel.
Mala alimentación
Para tener una piel saludable es esencial comer sanamente, con una dieta rica en vegetales, frutas y semillas, así como el consumo constante de agua. Entre los peores hábitos diarios de la alimentación está el consumo de regular de azúcar y tabaco, ya que además de resecar, aceleran el proceso de envejecimiento. También el cigarro disminuye la producción de colágeno y elastina.
Elimina estos hábitos que dañan la piel de tu rutina diaria y veras como esta mejora considerablemente.
