UNO MENOS
Salvador Farfán Infante
Considere que usted como cualquier otra persona tiene derechos. El no respetarlos conduce a que la comunicación no sea asertiva y, por tanto, que se produzcan dificultades, malos entendidos, enojos, etcétera.
Todos tenemos derecho a:
– Decir “no”.
– Pedir ayuda.
– Opinar.
– Cambiar de opinión.
– Estar en desacuerdo.
– Decir lo que sentimos.
– Buscar lo que es conveniente para uno mismo.
– Pedir que se cumplan los acuerdos.
Usted puede mantener la comunicación con los adolescentes teniendo presentes estas ideas:
- No agreda.
- No se quede callado. Diga aquello que le parece bien o le disgusta.
- Todo se puede decir, pero hay formas de hacerlo. Recuerde la tabla de “Los aliados de la comunicación” y los errores frecuentes.
Asimismo, puede ayudarlos a ser asertivos. En primer lugar, enseñe con el ejemplo. Además, le sugerimos algunas ideas:
- Pregunte: ¿Tú qué opinas?, ¿cómo te sientes? y prepárese para la respuesta. No se enoje, ni juzgue. Así entrena al adolescente para ser consciente de lo que piensa y siente.
- Tome en cuenta sus opiniones para tomar decisiones.
- Hágale notar cuando esté siendo agresivo: “Por favor no grites”, “cálmate, podemos llegar a un acuerdo”.
- Califique las conductas, no a sus alumnos o hijos: “Tu tarea tenía varios errores que hay que corregir”, en vez de “¿eres burro o no entendiste nada?, ¿por qué los demás sí pudieron?”
- Cuando los hermanos o el resto del grupo decidan hacer algo sin considerar los derechos de alguien, haga que se detengan y reconsideren lo que van a hacer, pero tomando en cuenta los derechos de todos.
En estas semanas vamos a estar dando apoyo para los papás, ya que muchas veces no sabemos cómo tratar a nuestros adolescentes y estos consejos les pueden servir para mejorar la comunicación con su hijo.
Fuente: Habilidades para la Vida. CIJ
