Cada año, el 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin
Dieta. Pero ¿qué significa o cuál es el origen de esta celebración? Aquí te
contamos.
El Día
Internacional sin Dieta, es una fecha muy importante, ya que es para crear
conciencia sobre el daño físico que puede causar en las personas que se exponen
a estrictos regímenes dietéticos. También se busca la aceptación del cuerpo
humano en todas sus formas.
El origen de esta celebración es gracias
a Mary Evans Young,
una feminista británica, quien padeció anorexia. Cuando en 1992, decidió
emprender una campaña en contra de unas empresas e industrias. Dichas empresas
promocionan el consumo de productos dietéticos. Por eso, ella buscó que el
mundo sepa que estos productos dietéticos, puede llegar a fomentar la anorexia
nerviosa y los desórdenes alimenticios.
Evans Young, se convirtió en la principal
portavoz de los desórdenes alimenticios. Este mal que afecta a miles de
personas en el mundo, pues da origen a la bulimia y la anorexia.
La iniciativa
de la británica, fue respaldada por grupos feministas en varios países, quienes
se unieron a la lucha. Después se convirtió en una celebración de cada año a
nivel mundial.
¿Cuál es el objetivo del Día Internacional Sin
Dieta?
Especialistas
advierten, que debido al constante bombardeo de publicidad engañosa, las
personas, sobre todo en mujeres, les hacen creer que para estar bien y con una
figura perfecta es necesario someterse a rigurosas dietas.
Teniendo esa
idea, muchas personas, comienzan una “dieta milagrosa” para bajar de peso.
Pero, esto puede traer serias consecuencias a la salud, incluso la muerte.
Entre los
problemas alimenticios graves que puede causar es la bulimia o la anorexia;
estos graves trastornos provocan vómitos, pérdida de apetito, ansiedad, depresión
e inclusive provocar la muerte.
Por eso el Día
Internacional sin Dietas busca romper con estos estereotipos; por ellos,
entre sus objetivos son:
- Crear conciencia entre la población
y se deje de discriminar las personas que presentan problemas de
sobrepeso.
- Erradicar los estereotipos de
belleza.
- También es una fecha para recordar
a todas las víctimas que ha sufrido desórdenes alimenticios.
- Así como recordar a las que ha
sufrido secuelas o han perdido la vida por llevar a cabo cirugías para
bajar de peso.
- Concienciar sobre los peligros de
usar productos para adelgazar, sin la debida supervisión médica.
- Declarar una fecha libre de dietas
y cualquier tipo de obsesión por el peso corporal.
Para
celebrar esta fecha importante, comienza a llevar una vida más sana, que
incluya alimentos variados y saludables, y compleméntalo haciendo ejercicios.
Recuerda que para iniciar una dieta, debe ser de la mano de un especialista en
nutrición, no de los productos milagros.
