UNO MENOS

Salvador Farfán Infante

Uno de los nuevos hábitos mentales que un alcohólico en recuperación puede desarrollar es la observación calmada de sí mismo como alguien que necesita evitar las substancias químicas (el alcohol y otras drogas sustitutas), si realmente desea mantener una buena salud.

Sabemos que, a medida que los años de bebedores iban transcurriendo, nuestros problemas relacionados con la bebida continuamente empeoraban. “El alcoholismo es progresivo”.

Habiendo observado a miles de alcohólicos que no dejaron de beber, estamos firmemente convencidos de que el alcoholismo es una “Enfermedad Mortal. No solo hemos visto a muchos alcohólicos bebiendo hasta su muerte, muriendo durante los síntomas de abstención, del delirium tremens, las convulsiones, la cirrosis del hígado y enfermedades directamente relacionadas con el alcohol, sino que también sabemos que muchas muertes que no son atribuidas al alcoholismo, son causadas por esa enfermedad. Por ejemplo: cuando se da como causa inmediata la muerte en un accidente automovilístico o ahogamiento, o suicidio, o infarto, etc…

Muchas personas simplemente niegan esa verdad, ignoran su condición, no aceptan el tratamiento, sufren y mueren.

Si deseas recuperarte dijo una mujer miembro de AA, “lo único que debes hacer es tomar tu tratamiento, seguir las instrucciones y continuar viviendo. Es muy fácil siempre y cuando recuerdes los nuevos hechos que sabes acerca de tu salud. ¿Quién tiene tiempo para sentirse “Incapacitado” o auto compadecerse cuando encuentra que hay tantos placeres conectados con una vida feliz y sin el temor de la propia enfermedad?

En resumen: Recordamos que tenemos una enfermedad Incurable, potencialmente Fatal que se llama alcoholismo. Y, en lugar de continuar bebiendo, preferimos buscar y utilizar las formas más agradables de vida sin alcohol.

No tenemos por qué avergonzarnos de tener una enfermedad. No es una desgracia. Nadie sabe exactamente por qué algunas personas se vuelven en alcohólicas mientras que otras no lo hacen. Nosotros no quisimos convertirnos en alcohólicos; ni tratamos de adquirir esta enfermedad.

Hemos aprendido que no se deriva ningún bien de la lamentación inútil y la preocupación de acerca de la forma como nos convertimos en alcohólicos.  El primer paso hacia una sensación de bienestar, hacia la recuperación de nuestra enfermedad, es simplemente NO BEBER.

Ensaya esta idea. ¿No sería para ti preferible reconocer que tienes una condición de salud que puede tratarse exitosamente, que desperdiciar una cantidad de tiempo preocupándote miserablemente acerca de lo que te pudo ocasionar?

Por otra parte, tú puedes mantener esta nueva imagen de ti mismo, si lo prefieres. Esto también te corresponde por derecho.

Fuente: Viviendo Sobrio, AA