ALERTA POR CRISIS DE ATENCIÓN
Agencia Reforma
Monterrey, NL 4 octubre 2026.- Al observar el incremento en los problemas de salud mental en el mundo, la psiquiatra española Marian Rojas Estapé propone un diagnóstico colectivo: una profunda crisis de atención.
«Todos notamos que estamos más impacientes, irritables; nos cuesta más prestar atención, concentrarnos, gestionar nuestros impulsos; toleramos peor el dolor, el sufrimiento, el malestar, el aburrimiento», expresó.
«Para mí el gran diagnóstico del siglo 21 es que hay una crisis de atención».
La madrileña participó ayer en el primer día del Encuentro Mundial de Valores (EMV), congreso anual que reúne a especialistas de todo el mundo para hablar sobre tejido social, compasión, ética y participación ciudadana.
El tema de este año es «Humanismo y valores en la era de la inteligencia artificial», por lo que Rojas Estapé dedicó su espacio a reflexionar sobre el impacto de la tecnología en la salud mental.
«Para hablar de la atención, necesitamos comprender una zona de nuestro cerebro, que es la corteza prefrontal», dijo ante un público que llenó la parte baja del Showcenter Complex.
«Es la zona que se encarga de prestar atención, de concentrarme, de gestionar mis impulsos, de posponer la recompensa, es el centro de la fuerza de voluntad».
La corteza prefrontal madura no sólo con la edad, explicó, sino también a través de diferentes experiencias.
El problema moderno, señaló, es que muchas personas reducen una parte importante de esas experiencias al uso de dispositivos electrónicos.
«¿Qué sucede? Que esa corteza prefrontal como que se apaga, se bloquea, se anestesia», explicó la psiquiatra, quien ha ganado fama internacional por su enfoque en la neurociencia aplicada a las emociones y el manejo del estrés.
Las consecuencias, dijo, son dificultades para prestar atención, concentrarse y gestionar los impulsos.
Esta pérdida de atención, indicó, también se manifiesta en la atracción por contenidos superficiales, como los videos cortos en redes sociales.
Rojas Estapé vinculó el fenómeno con niveles elevados de cortisol, hormona relacionada con el estrés, y señaló que la sociedad contemporánea vive sometida a estados constantes de alerta.
«Cuando vivimos en estados de alerta mantenidos, la corteza prefrontal se bloquea, y si la corteza prefrontal está alterada, dañada, dormida, anestesiada, todo va a funcionar peor», dijo la madrileña.
Advirtió que la sociedad actual también vive bajo un exceso de estímulos asociados con la dopamina, al estar constantemente expuesta a gratificaciones instantáneas, como las redes sociales y los alimentos ultraprocesados.
«El mensaje revolucionario», aconsejó, «es que hay que aceptar la incomodidad, el aburrimiento, la espera, el silencio».
APROVECHAR LA IA
El doctor Bimal Desai, pionero en la aplicación de la inteligencia artificial en la pediatría y la salud mental, invitó a utilizar la IA no para sustituir a los médicos, sino para permitirles tener mayor cercanía con sus pacientes.
«Necesitamos herramientas que regresen el tiempo y la atención», dijo el médico estadounidense durante su conferencia. «Y hoy tenemos herramientas que hacen eso: me escuchan a mí y a mi pacientes, y toman nota por mi».
Ayer también participó la psicóloga estadounidense Emma Seppälä, especialista en inteligencia emocional, quien habló sobre la importancia de abrir espacios para mantener la mente en calma, sobre todo en momentos difíciles.
La edición 18 del EMV termina hoy con actividades en Cintermex. La agenda completa puede consultarse en el sitio del encuentro.
