CMDX, 13 de diciembre. – Para
prevenir el contagio de COVID-19 e influenza, rinofaringitis, bronquiolitis,
bronquitis, neumonías y la agudización de padecimientos crónicos como asma y
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), el Instituto Mexicano del
Seguro Social en Aguascalientes pide a la población extremar cuidados ante las
bajas temperaturas de la temporada invernal.
Entre las recomendaciones más
importantes destacan:
Vacunar contra la influenza a
niñas y niños de seis meses a cuatro años 11 meses, adultos mayores de 60 años,
personas con diabetes mellitus, cardiopatías, obesidad, embarazo o
inmunodeprimidas.
Hacer uso de cubrebocas, evitar
el saludo de mano, mantener la sana distancia, estornudo de etiqueta y lavado
de manos o uso de gel antibacterial.
Evitar cambios bruscos de
temperatura y exponerse al frío en forma prolongada.
Abrigarse en forma adecuada y
suficiente durante el día y la noche.
Evitar el contacto con personas
enfermas, lugares cerrados y sin ventilación.
Limpiar y desinfectar
constantemente superficies en el lugar de trabajo y en el hogar.
Asimismo, el coordinador de
Atención Médica de Primer Nivel en esta Representación, doctor Gerardo Peláez
Pastén, recomendó dormir por lo menos ocho horas diarias, tomar abundantes
líquidos, comer en forma saludable e incluir frutas ricas en vitamina c como:
mandarinas, guayabas, naranjas, piñas, limones y otras propias de la temporada.
De manera específica, el médico
pidió a la población tener cuidado con los sistemas de calentamiento y mantener
ventiladas las habitaciones con chimeneas, calentadores, anafres u hornillos,
para evitar intoxicaciones y accidentes.
El doctor Peláez Pastén pidió a
la población no automedicarse ante la aparición de cuadros gripales o síntomas
como fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular y de huesos. “Estos deben
reportarse a un médico de manera inmediata”, concluyó.