En el marco del Día de las Madres, el IMSS exhorta
a las madres de familia a cuidar su salud y acudir de manera oportuna a sus
chequeos en las Unidades de Medicina Familiar que les correspondiente.
La doctora Marien Karina Muñoz Toledo, explicó que
el IMSS no sólo otorga atención durante las enfermedades, sino que también
ofrece alternativas para la prevención e identificación adecuada de
padecimientos, de tal forma que cuida la salud de los derechohabientes.
Muñoz Toledo informó que la salud mental es igual
de importante que la física, por lo que recomendó a las mujeres realizar
actividad física al menos 30 minutos
diarios; mantener buenas relaciones entre las personas; evitar el consumo de
tabaco, alcohol y drogas; dormir mínimo de seis a ocho horas diarias.
Añadió que en el caso de las embarazadas se
recomienda que lleven un control prenatal completo, asistir a sus citas médicas
y a llevar un esquema completo de vacunación.
‘’Es importante que las madres tengan en mente sus
proyectos de vida, que se motiven por ellos, ya que de esta manera cuidan su
salud, y es este sin dudas el regalo más valioso que se pueden dar’’, expresó
la doctora.
Finalmente, la médica puntualizó que la obesidad y
el sobrepeso siguen siendo un problema recurrente en mujeres, por lo que las
invita a disminuir el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, e
incrementar las frutas y verduras.